剛過生日, 寫這邊也太應景了吧!!!
年齡也到了, 開始覺得身體真的有些微的變化。
比較容易累, 代謝變得比較慢, 腰內肉默默的形成當中 [羞~~]
也比以前更怕冷, 睡覺有時品質會比較差, 也比較容易落枕。
當然落枕的方式好解決, 前幾周去IKEA買了個新枕頭, 我這款叫做GOSA HASSEL, 適合側睡的厚度跟高度。
不會塌塌, 挺有支撐感的, 售價NTD$500有找, 帶來的睡眠質感=無價到令人感動。
怕冷除了加一床毛毯以外, 現在也開始穿著襪子睡覺。 [對, 我是老人]
綿綿厚襪洗完澡腳部擦完厚厚的乳液再穿上, 除了比較保暖外, 腳丫子也比較柔軟。 但是累跟代謝就會想要利用額外的補充劑來補充。
今年家族旅遊去韓國, 買的最多的竟然不是彩妝, 而是吃的保養品....而且都是喬治先生買的。
在外人看來我們是租小孩出來玩的年輕夫妻, 但是我們是全團買藥買最多的人, 汗顏阿~~~
既然買了, 就要乖乖服用阿。對不？
目前每天在吃的保養品就是以上兩種, 因為怕忘記, 我是放在公司看到就記得吃一下。
人嵾粉膠囊是以六年根的高麗人蔘製作, 據說可以增進免疫力, 並且幫助恢復疲勞身體修復, 我早上都空腹吃一顆
另一種是韓國的保肝靈, 可以解毒, 清肝, 幫助排除體內的毒素, 我每天也是吃一顆
當時在買保肝靈的時候, 韓籍的SA除了嘴巴講的花露露, 還直接做起了化學實驗,
利用保肝靈直接中和剛開瓶的可樂, 相當具有震撼力的戲劇效果...果然立刻擄獲的喬治先生的心 [包了~~]
這兩款都有SGS以及ISO的品質認證, 吃起來應該比較沒有擔憂吧....畢竟也是從原產地扛回台灣的阿!!!
雖然說不是甚麼神奇的大力丸, 但是每天乖乖吃, 加上基本的身體保養方式 [周末賴床阿/看電視肚咕阿/周末遛小孩阿], 希望還是能維持好些的體力跟體能
前一陣子家裡也陸續添購了一些健身用品, 一起動起來吧~~
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